なぜ私はFIFAサッカーをするのをやめなければならなかったのか

FIFA 13サッカーの紹介でした。 FIFAのプレイヤーがネットの一番上の隅にショットをかけるのを見ると、私の心は吹き飛ばされました。これまでに住んでいた最高の選手であるライオネル・メッシは、私が間違っていることを証明しました。スポーツに関する私の仮定は、私が見たサッカーのハイライトビデオで見つかったテクノのために私の鼓膜とともに吹き飛ばされました。

サッカーは私の人生で最大の喜びの源の1つになり、私はそれをすべてFIFAに負っています。ただし、スポーツのビデオゲームバージョンは、解決策ではなく、すぐに問題になりました。

EAシリーズをプレイし始めてから5年後、私はついに辞めました。

私がプレイしていない人にFIFAの最も中毒性のあるモードを説明することができた唯一の方法は、ポケモンとプロスポーツを組み合わせることを想像することです。あなたは選手に執着し、チームを構築して改善することはとても楽しいです。これは、多くの課題と報酬がある長く遅いプロセスです。

それはまた、自虐的であると感じ始めました。

FIFAでのフルマッチには、一時停止、さまざまなカットシーン、ロード時間など、約20分かかります。私はポイントを獲得するために45試合（週15時間）を持っていたチームバトルをプレイしました。これらのポイントは、AIに対するパフォーマンスに基づいて授与されます。これには、正確さの合格、セットピースなどの目標が含まれます。最適なスコアを取得することを心配している場合、すべての瞬間がカウントされました。つまり、すべてのゲームがストレスになりました。

しかし、それは最初の数ヶ月間楽しかったし、新しいチームバトルズゲームモードの報酬はエキサイティングだと感じました。 AIは新鮮でしたFIFA 18そして、すべては、過去のリリースからの著しい改善のように感じられました。

しかし、すぐに残されたのは、コインが私のチームを改善し、FIFAに相当する戦利品ボックスを獲得するためのグラインドだけでした。それ以来、私はゲームに約500ドルを費やしたと推定しますFIFA 14。

巨大な爆弾のジェフ・ガーストマンが議論するときにそれを置いたようにクリッカーゲーム、遊んでいますFIFAだろう暗闇で私の心を満たし、数字を上げ続ける。」過去には他のゲームに移りましたが、FIFAの報酬構造は私をプレイし続けました。

ゲームが単調で楽しみを欠いていることは一つのことですが、実際にプレイするときは別のことです悪い人生について。ありがたいことに私は一人暮らしで、隣人は夜遅くに私の文字通りの叫び声を聞くのに十分なほど近くではありません。もちろん、これは試合を余分な時間に強制し、さらに3つの目標でAIを完全に壊しましたが、時間の無駄なように感じました。

ゲームは私をじっと見ているだけでこれをしているようでした。 AIは安く、ゴム帯は腹立たしいものでした。 「私はこのゲームが嫌いだ」や「このゲームは冗談です」などとよく言うでしょう。全体が容器になり、それを通してキャラクターを改善して、楽しんでいないゲームをプレイすることができました。

プレイをやめましたFIFA 18リリースされてからちょうど150日後。プレーに費やした合計時間は376時間でした。私は毎日2時間半のゲームをプレイしていました。私は気分が良くなっているものに夢中になりませんでした。気分が悪くなっているものに夢中になりました。

私は、私が楽しんでいないものに毎日の大きな塊を費やすよりも、私が自由な時間で何をすることができるかについて、自分が自由な時間で何をすることができるかについていくつかの真剣に考えました。答えは…何でも。

私はダンクミームを見ることができました、ローガンポールで馬の写真をツイートします、つるの編集物を見たり、ソニックファンフィクションを書いたり、眠っています。文字通り何でも私はFIFAをプレイするよりも生産的で健康になるかもしれません。

私は平凡な物語さえも経験していませんし、意味のある進歩に没頭していませんでした。私は友達と遊んでいませんでした。これはゲームのお気に入りの側面の1つです。時間が消え、毎日のゲームが終わったとき、私は気分が悪くなりました。

FIFAの代わりに、私が自分の時間で何をしたかは関係ありませんでした。壁を見つめて退屈することでさえも改善されたでしょう。 FIFAは依存症であり、悪いものでした。私は幸福感を感じるポイントを過ぎていました、私は維持するポイントを過ぎていました、そして、私は私の精神的健康と銀行口座がゲームから離れることができないことによって直接傷つけられていました。

FIFAをプレイしなかった最初の2週間の間に、私は漠然とした不安感を感じました。

私はすぐに、私の日の活動を急いで急いでいる必要があることは、私が毎日の課題に設定した複数の内部タイマーによるものであることに気付きました。そのプレッシャーの感覚を無視することで、私の日々はストレスや不安を軽減することで流れることができました。

今、私は物事で時間をかけることができます。ギターでいくつかの曲を演奏したり、サッカーボールを蹴って家の中で何かを壊すのに10分かかることができると思います。私はもう私が自分のものを手に入れるべきだというしつこい気持ちを持っていませんFIFA邪魔にならない雑用、または私を動揺させる何かをプレイする時間を持つために意味のあるものを避けなければならなかったこと。

多くの中毒のように、振り返ってみると明らかに聞こえます。しかし、私が幸せに感じるのに役立つものでその時間を取り戻すことは、過去数ヶ月がどれほどばかげていたかに目を開かせました。

FIFAをやめてから8曲を書いてきました。これは、以前の人生で書いた以上のものです。私はもっ​​と読んで書いてきました。私は自分自身にピアノの弾き方を教えてきました。私はあまり叫びませんでした。時々私も外に出ます！

正直なところ、それは素晴らしかったです。私があきらめなければならなかったのは、私が楽しんでいないものだけでした。それが非常に困難だったという事実は、私たちの脳がどのように組織されているかについての悲しいコメントです。

私たちは皆、私たちの人生にFIFAを持っていると信じていますが、FIFAを演じるすべての人が破壊的な方法でそうするわけではありません。しかし、このゲームはあなたにフックを手に入れ、本物のお金を使ったり、ゲームでより多くの時間を費やすことで安心できる緊張を引き起こすように設計されています。私は極端なケースでしたが、この種のゲームはしばしば私たちの脳の報酬構造を利用して私たちを閉じ込め続けるように調整されています。

それでは、頻繁にそれをプレイするのではなく、不健康な方法でゲームに夢中になっているかどうかをどのように見分けることができますか？誰にとっても違いますが、時間をかけて趣味でどれだけの時間を費やしているかを調べて、その時間から何が得られているかを自問することを忘れないでください。ゲームが取っている以上のものを得ていますか？それはあなたの人生の他の側面を傷つけていますか？

ゲーム自体が休憩をとるように言うのを待たないでください。これらのことは、決して終わらないように設計されており、あなたがそれらを与えることをいとわないのと同じくらい服用するように設計されています。気をつけてください。

私は魂の検索をしてくれて、FIFAとの時間がどれほど空虚で空になっているかを理解してくれてうれしいです。私は今、私が楽しんでいるより生産的なものでその時間を埋めることができます。アートを作成して消費したり、友人や家族と時間を過ごしたり、気分が良くなったりするゲームを楽しんでいます。

あなたのゲームの習慣について自分自身に本当に正直になるために少し時間がかかります。あなたが見つけたものに驚くかもしれません。